失戀后，不敢再去愛了，怎么辦？

我今年23歲了，大學剛畢業，現在從事人力資源方面的工作，性格有一點內向，且比較追求完美?，F在還沒有男朋友，戀愛的經歷也比較少，只在高中的時候談過一次戀愛。 我上學時成績優異，一直是老師和父母眼中的好孩子。但是我不顧父母和老師的百般阻撓偷偷和他來往。畢業后，我在南京上大學，他在蘇州。他以異地戀，害怕自己以后會變心這樣的理由和我分 手了，之后，很快便有了新的女朋友，還是我們高中的同學，我非常傷心！感覺他其實之前就變心了。大學四年里，雖然也有不少男生追求我，但我一直也沒有再談戀愛，老是覺得沒有安全感，感 覺不知道怎么去愛了，無法輕易交出自己的感情。我怎樣才能沖破這樣的心理障礙，找到屬于我自己的愛情呢？


案例分析：


你好。一般來講，有你說的這種沒有安全感的人都是曾經真心付出卻未得到回報的，從你的敘述來講，你戀愛的經歷只有一次，也沒有經歷過轟轟烈烈的戀愛。一方面， 你是由于對自己不自信讓你對外界的人開始排斥，產生質疑。關注點不應該在其他事情本身，而主要應該狙擊聚集在你個人的猜疑和焦慮上，害怕再次受到傷害而小心翼翼，還怕他們給不了你 所謂的安全感，進而引發更深層次的質疑，長期以往形成了一個惡性循環。 現在你剛23歲，正是處于戀愛的年齡，只有找到合適的人深入接觸了才能發現問題，才知道這個人是不是適合自己。 縱然不合適，我們還有溝通、一起解決問題的方法，不要諱疾忌醫。如果一直光看表面便對他人持否定的態度，潛意識里便會越加擔心害怕，對你今后的戀愛、生活是極其不利的。我個人觀點 認為，你平時生活里可以多跟朋友交流，一方面要增強自己的自信心，另一面不要局限在自己的世界里，試著接受了解別人，漸漸地，你就會發現美好的事物還有很多，打開心扉才能迎接新 的活力。