說到感情破裂的原因，無外乎這幾種：由太過依賴而引起的厭倦、相處時間太久吸引力開始下降、再有就是絕大多數“渣男”本性的喜新厭舊。對癥下藥，了解男人心里想的是什么才能挽回男人的心，千萬不要走進一些常見的誤區，做傻事，這樣非但不能奏效，反而會起反效果。

        （婚姻咨詢調查取證）

　　誤區一：依賴感加強依賴感加強的表現為時時刻刻的關注男人在做什么，打電話，發短信，讓對方時時刻刻感受到你的存在。這樣做非但不會起到實質性的幫助，反而會讓男人覺得他的私人空間以及時間全都被你所占據了，對你的態度更加冷淡，周而復始之下，陷入一個死局。

　　誤區二：讓自己變得憔悴分手之后，心中的難受與不甘心會擊垮一些心理承受能力弱的人，不吃不喝，失眠會讓你看起來異常的憔悴，你以為自己深情，其實是愚蠢。

　　誤區三：擦亮眼睛而不是盲目相信姑娘們，無論何時請清楚這樣一個問題，分手，并不意味著你不夠好，而是有的男人天生喜新厭舊，許多時候他們所謂的深情只是心中的征服欲在作怪，當得到你完全的信任之后，他們的興趣也隨之沒有了。

　　那么，如何高效的挽回男友呢?情感導師為你出招：

　　一.反思他離開你的原因很多女人都是仗著男友喜歡自己，利用自己的女性優勢拼命壓榨對方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得忍無可忍提出分手，而男人離開你的原因有很多，比如說遇到比你漂亮的女生;受到家人或親人的影響，忍受不了女人公主病或者女王病;女人大題小作，無中生有;女人不懂的支持、夸獎男人;男人不喜歡被束縛，熱愛自由，其實歸根究底，就是他跟你在一起已經不快樂了。

　　二.不提舊事。過去的事情對于你們而言，可謂是喜憂參半，如果你們的話題聊到了曾經往事，不論如何，或多或少都會使對方回憶起曾經那段時間發生過的事情，那么，曾經那些不愉快也會不自覺的浮現在腦海里。

　　三.拒絕死纏爛打。死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以說死纏爛打是最低效的挽回方法。且是破壞關系的壞方法。曾層出不窮的死纏爛打案例，往往成功的寥寥無幾，既然事實證明這是一個低效無用的方法，為何你仍選擇死纏爛打?拒絕當一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動以及死纏爛打，才是你明智的選擇

         （婚姻咨詢調查取證）

　　四.完善自身，伺機而動挽回之所以越來越難，其實并不是對方在破壞，而是你自己不愿意去提升和解決問題。而當你找到你們相處的問題時，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，針對你們之間的問題，盡快加以改善，讓自己有一個更好的姿態，出現在他眼前。

　　情感總結：男人總說女人現實，其實男人何嘗不是現實的呢?姑娘們，美好的愛情是要經營的，用心去挽回男友，才能重新擁抱愛情。（婚姻咨詢調查取證）